はじめまして。 野外観測支援担当の赤田です。
ドーム旅行中はほとんどパソコンを開くこともなく、ブログ原稿を書けませんでしたので、せめて1回くらいはと思って、昭和基地から投稿致します。
ドーム旅行中にこっそりヨガをやってみました。名付けて「Polar Yoga」です。
日本ではいろいろなスタイルのヨガが乱立？していますね。ちょっと前にはホットヨガが流行りましたが、果たして極寒系ヨガはウケるのでしょうか？ ・・・検証結果をご報告。
【分かったこと】
・寒すぎてヨガマットはロールのまま。
・ウジャイ呼吸で鼻腔が凍結。
・空気が薄くてパワー系ポーズは無理。
・1分間のシャヴァアーサナで低体温症。
・太陽礼拝だけはいつでもできる。
【結論】
・「Polar Yoga」は流行りません。
・南極大陸でおこなうエクササイズは「ラジオ体操」がいちばん。
以上 ご報告まで。
この後は、59次隊の越冬成立にむけて準備をすすめます。（赤田記）
